TEAM SIWY to miejsce dla każdego, kto chce przesunąć swoje granice. Tworzymy społeczność opartą na szacunku, dyscyplinie i ciężkiej pracy na macie.
Kładziemy nacisk na technikę, przygotowanie motoryczne i niezłomny charakter. To nie jest zwykła siłownia – to klub sztuk walki z prawdziwego zdarzenia.
Mieszane sztuki walki to absolutna królowa sportów walki. To unikalne połączenie miażdżących uderzeń w stójce, bezwzględnego klinczu pod siatką i pełnej dominacji w parterze. U Nas nauczysz się płynnie łączyć te płaszczyzny, budując nie tylko wszechstronność i żelazną kondycję, ale przede wszystkim niezachwianą pewność siebie.
Poczuj moc uderzeń i niszczycielskich kopnięć. Treningi kickboxingu to doskonały sposób na wyrzeźbienie sylwetki, gigantyczną poprawę dynamiki i naukę walki w stójce od podstaw. Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz, czy szukasz mocnych sparingów – nasze tarcze i zadaniówki pozwolą Ci wejść na wyższy poziom uderzacza.
BJJ to fizyczne szachy na macie. Nauczysz się wykorzystywać zaawansowane dźwignie, duszenia i odpowiedni balans własnego ciała, aby skutecznie zneutralizować większego i silniejszego przeciwnika. Zbuduj żelazny uścisk, niewiarygodną elastyczność w parterze i wejdź w głąb "kulkulanki".
Head Coach & Founder
Serce i umysł TEAM SIWY. Człowiek, który na macie zostawił połowę swojego życia. Jego podejście to mieszanka oldschoolowej dyscypliny i nowoczesnych metodologii treningowych. Nie akceptuje wymówek, ale odda wszystko, by pomóc swoim zawodnikom osiągnąć wymarzony cel.
| Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | MMA | KICKBOXING | MMA | KICKBOXING | ZAPASY / GRAPPLING |
| 19:00 | BJJ | ZAPASY / GRAPPLING | BJJ | BJJ (NO-GI) | MMA SPARINGI |
| 20:00 | OPEN MAT | OPEN MAT | OPEN MAT | OPEN MAT | OPEN MAT |
* Grafik ma charakter poglądowy. Po oficjalnym zebraniu grupy oraz zakończeniu zapisów mogą zostać wprowadzone oficjalne zmiany i aktualizacje planu zajęć.
